Erholung im Hotel Albona
Aroma Dampfbad
Im Aroma-Dampfbad umgibt Sie ein sanfter Nebel aus Wasserdampf, der Ihrer Haut und den Atemwegen besonders schmeichelt. Bei etwa 40 bis 50 Grad Celsius lassen Sie sich im Aroma-Dampfbad verwöhnen.
Hohe Luftfeuchtigkeit und die Zugabe natürlicher ätherischer Öle machen das Dampfbad zum Dufterlebnis.
Sole – Laconium
Das Laconium ist eine wärmende Oase: Die wohltuende Wärme, die von Wänden, Böden, Sitz- und Liegeflächen ausgeht, dringt langsam in den Körper ein. Aromastoffe in der Luft erhöhen die regenerative Wirkung dieses Entspannungsbades in der Wärme.
Die Temperaturen liegen bei 40 – 45° C, die Luftfeuchtigkeit ist gering. Die Soleeinspeisung sorgt für freies Atmen und erfüllt Ihren Körper mit Wohlbefinden. Verwöhnen Sie Ihre Haut mit unserem Solepeeling.
Stubensauna
In der klassischen Holzsauna saunieren Sie bei etwa 90 Grad Celsius – die optimale Temperatur, um schädliche Giftstoffe aus dem Körper zu schwitzen. Die 90-Grad warme Sauna ist wohltuend für Körper und Geist und stärkt zusätzlich das Immunsystem.
Ein Saunagang dauert durchschnittlich 10 Minuten und kann zwei bis drei Mal wiederholt werden. Dabei erhöht sich die Körpertemperatur auf ca. 40°C und baut auf diese Weise Schadstoffe im Körper ab.
Softsauna
Die Softsauna ist die sanfte Alternative zur klassischen finnischen Sauna. In der Softsauna saunieren Sie bei milden 60 Grad Celsius. Dabei wird Ihr Körper auf behutsame Weise erwärmt.
Bei 40 bis 50 Prozent Luftfeuchtigkeit wird das Herz-Kreislaufsystem weniger beansprucht als bei der klassischen Sauna. Durch das abkühlen mit kaltem Wasser und kalter Luft wird ihr Kreislauf angeregt und ihre Widerstandskraft gestärkt.








